近日，65岁的倪萍透露，自己和蔡明这次见面是三个月来第一次出门，原因是5月份时，自己从楼梯上摔下来了，导致自己的腿骨折了。 图片 图源：齐鲁晚报 倪萍的这次意外，也提醒了广大中老年女性：注意你的一把老骨头！ 瘦老太太， 骨质疏松的高危人群 说起骨质疏松很多人可能觉得没什么大不了的，人老了都会骨质疏松。事实上，骨质疏松是一种埋在身体里的隐藏炸弹，随时可能威胁我们的生命安全。 我们年轻的时候摔倒、磕磕...

美国迈阿密大学的研究发现，丧偶的男性比老伴健在的男性离世要早，这是因为男性的寿命更容易受到老伴影响，而女性的寿命几乎不受老伴去世与否的影响。 美国迈阿密大学的研究人员分析研究了近7500名年龄在50岁以上的已婚男性和女性的数据，并跟踪调查他们的生活和健康状况长达16年。研究发现，男性的死亡风险是女性的两倍，丧偶两年及两年以上的男性比那些妻子还健在的男性死亡风险上升35%。同样，离婚令男性的死亡风险...

泡一杯好茶，就像写一篇好文章，需要用心，更需要技巧。玫瑰花茶想要泡得色香味俱佳也是需要一定的技巧的。今天就让我们学习下如何泡出一杯美好的玫瑰花茶。 图片 玫瑰花茶，泡几次才合适？ 玫瑰花茶，通常可以泡2-3次，每次泡个3-5分钟。就像交朋友，初次见面，印象总是最深的，第一泡茶，香气最浓。随着泡的次数增加，就像慢慢熟悉的朋友，味道渐渐淡了，但情谊更深。 泡玫瑰花茶用开水还是温水？ 玫瑰花茶，娇嫩得很...

硒元素是人体必需的微量元素，也被称为“长寿元素”，它对人体细胞代谢、物质合成等，都发挥着十分重要的作用。然而，硒元素不能够依靠机体自身合成，必须从外界摄取，所以食物成为了人们获得硒元素的重要途径。在我们日常生活中，有一些食物其实是富含硒元素的。 很多人只是不清楚，所以错过了这些食物赋予我们的健康福利，比如这4种高硒菜，平时可以多吃点，尤其是上了年纪的老人，多吃这些菜对于呵护身体健康大有益处。 1....

一 健康知识 古人云：自古不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。要想自己健康长寿，就要掌握健康状况的整体信息。最好的办法是通过体检采集身体信息，获得科学评价和预测，在医生的指导下实施行为干预。 体检一般应根据年龄、生活习惯、过往健康状况、家族遗传病史、近况、生活方式等因素进行综合考虑，选择适合本人的项目进行检查检测。 一般来说，血压、血常规、血脂、肝肾功能等常规项目是必须要做的。可尝试使...

这是「神希园」的第638期原创 作者 l 周浅 图片 来源l 神希园（ID：shenxiyuan999） 在日常生活中，相信很多人都会出现这样的情况，明明是上一秒才发生的事情，结果却一转眼就忘记了，有时怎么找都找不到的东西，其实就在自己手里……而这实际上就是我们常说的“健忘”。在临床上，健忘的原因有很多，西医常会认为是神经出现了异常，而中医则认为，健忘是人体的心脏出现了问题。 相比于西医，中医对心...

2024年8月24日，首届青天杯·Pacific Cup全球大学马球慈善赛在中国武隆仙女山的1003 POLO CLUB的绿茵赛场上圆满结束。这场赛事汇集了来自哈佛大学、耶鲁大学、牛津大学等国际知名学府的15名不同国籍的青少年马球选手，以及1名来自1003 POLO中国马球传承计划的学员，他们共同组成了4支队伍，进行了激动人心的4对4对抗赛，在武隆仙女山展现了一场充满活力的青春盛会。 本次赛事的宗...

回顾上赛季的魔术，常规赛47胜35负的战绩相当出色，季后赛虽然没有走到多远位置，但是整体表现已经值得球迷鼓掌了。结合赛季表现，这支年轻球队已经找到未来建队核心，开始逐渐展现出对队内潜力，他们也在慢慢建立赢球文化，建构出了一种独属于自己的强硬风格，以及找到相互契合的基石。 几乎每个赛季，联盟都会有一条故事线是围绕年轻球队而展开的，他们往往能够在磨合几年后突然打出远超预期的黑马表现。2022年的灰熊，...

赫罗纳与奥萨苏纳的较量，以及拉帕马斯迎战皇马，这两场比赛无疑是本轮西甲赛事中的焦点战役。首先，让我们来分析赫罗纳与奥萨苏纳的比赛。 赫罗纳VS奥萨苏纳 赫罗纳本赛季在攻防两端都表现出了不俗的实力，特别是其坚实的防守让很多对手感到头疼。而奥萨苏纳则以流畅的地面配合和快速的反击著称，他们的进攻能力不容小觑。本场比赛，赫罗纳若想取胜，必须加强中场的控制力，切断奥萨苏纳中场的联系；而奥萨苏纳则需利用自己的...

巴黎时间8月28日，一场激动人心的巴黎残奥会圣火传递活动在法国首都举行，吸引了无数观众的目光。在这场星光熠熠的传递仪式中，中国功夫巨星成龙的出场瞬间点燃了全场的热情，成为活动的一大亮点。 成龙大哥竟成巴黎残奥会火炬手？功夫巨星与残奥圣火碰撞 当天，成龙身着运动装，神采奕奕地走上传递圣火的跑道。随着他矫健的身影出现在众人视野中，现场观众的情绪瞬间被点燃，欢呼声、尖叫声此起彼伏。许多观众激动地挥舞着双...